La parola Pranayama è formata da due radici: prana e ayama . Prana significa energia vitale, è la forza che esiste in tutte le cose,...

È arrivata la primavera! In assoluto la mia stagione preferita, le giornate si allungano, il sole più intenso scalda e mette allegria, il...

All’inizio di ogni nuovo anno ti riprometti di fare dei cambiamenti nella tua vita, che magari riguardano nuove attività, il benessere...

L' Ayurveda , un termine sanscrito per indicare la scienza completa della vita, affonda le sue radici nei testi sacri vedici ed è...